【あなたの耳は大丈夫?】ピアノの音量って騒音レベル?!よい音楽は健康あってこそ。超簡単なこの方法で大切な耳を守ろう♪
こんにちは!
オーストリア在住ピアニストえりょんです。
今日は ピアノの音量 について
お話したいと思います。
ピアノを長く弾き続ける方にとって、
今日のお話は
大変重要な内容 であると、
私は考えております。
なぜなら、
ピアノの音の大きさはそのまま
耳の消耗に繋がるから。
これはどういうことでしょう?
早速みて参りましょう😉
- 1. 【あなたの耳は大丈夫?】ピアノの音量って騒音レベル?!
- 2. ピアノの音量ってどれくらいあるの?
- 3. 耳(聴力)は消耗する。難聴に注意
- 4. 私が普段、耳を守るためにしている事
- 5. 耳栓を使って練習する
- 6. 【機能性抜群】おすすめの耳栓
- 6.1. 【練習用】Apple AirPods Pro ノイズキャンセイリングイヤホン
- 6.2. ライブ用 音楽用 イヤープロテクター Thunderplugs Powered
- 6.3. CRESCENDO Music クレッシェンド イヤープロテクター
- 6.4. Quietideライブ用耳栓 イヤープラグ
- 7. 【普段用】SHOKZ(旧AfterShokz)骨伝導ワイヤレスイヤホン OpenMove Bluetooth 5.1
- 8. あなたのお耳、どうぞお大切に😌
【あなたの耳は大丈夫?】ピアノの音量って騒音レベル?!
![](https://akpianoforte.com/wp-content/uploads/2020/06/photo-1578735547202-892b1f03a587.jpg)
皆さんはピアノの音の大きさについて、
考えたことがありますでしょうか。
「そりゃあるよ〜」
「ピアノの音って大きいよねぇ」
普段何気なく
このピアノの大きな音を、
何年も、何年も
耳に与え続けているような方がいらしたら、
今日この回を是非、
読んでいただけましたらと思います。
なぜなら私たちピアノを弾く人間は、
知らず知らずのうちに
耳を酷使している可能性が大きいのです。
ピアノの音量ってどれくらいあるの?
皆さんは、
ピアノの音量がどれ程のものかご存知ですか?
以下、
ピアノの音量をdb(デジベル)で並べてみましょう。
参考のため、
他の楽器や同じレベルの身近な音も記してみます。
楽器 | 身近な音 | |
80db | 子供の ヴァイオリン | 交通量の多い道路 電車内 |
90db | 低学年ピアノ | 犬の泣き声 カラオケ |
100db | アマチュア ピアノ | 電車通過時ガード下 地下構内 |
110db | プロピアノ | 自動車の クラクション |
120db | オーケストラ 声楽プロ | 新幹線鉄橋通過 |
130db | ロックバンド 生ドラム | 飛行機エンジン音 落雷 |
ピアノの音量って、
犬の泣き声並み・・・
ガード下並み・・・
車のクラクション並み・・・
結構、大きいと思いませんか?
「知ってるよ〜そんな事」
とご存知の方は安心ですが、
「へ〜そうなんだ〜知らなかった」
「思ったより大きいのね」
なんて思われた方は、
このまま読み進めてみましょう☺️
耳(聴力)は消耗する。難聴に注意
![](https://akpianoforte.com/wp-content/uploads/2020/06/ear-54e3d2414a_640.jpg)
大きな音を継続的に聴き続けていると、
耳の奥にある細胞が消耗して
壊れてしまうことがあります。
そうなると時間をかけて
少しずつその細胞の数が減っていき、
次第に耳が聴こえにくくなってしまいます。
これは 騒音性難聴 というものです。
私は、日々の通勤や長時間の練習、
また連続するピアノのレッスンなどで
耳をよく使ったな〜
という日に、
聴覚からくる「疲れ」
を感じることがあります。
音がするだけで不快
衝動的に静寂を強く欲する
視覚など、他の感覚からの情報にも煩わしさを覚える
耳が疲れると、こんな状態になります。
ですので日々の感覚を大事にして、
耳を保護することを心がけています。
私が普段、耳を守るためにしている事
![](https://akpianoforte.com/wp-content/uploads/2020/06/deaf-55e7d64449_640.jpg)
これは「私が」というより、
職業的に耳を使う方なら
している方も多いと思います。
実際私の身近にも、
この方法を使っている方が沢山います。
同業以外の人に話すと
笑われちゃうこともありますが、
私がとても大切にしている方法です。
それはこんな方法😉
耳栓を使って練習する
![](https://akpianoforte.com/wp-content/uploads/2020/06/C63ABD67-149D-4518-ABB7-13ACF87BB086.jpeg)
え〜?
楽器の練習なのに耳栓するの ??
ナンデナンデ ???
と思われても不思議はないと思います。
耳栓なんかしたら、
音がかなり聴こえにくくなりそうですものね。
確かに耳栓をすると、当然
実際聴こえてくる「音量」は小さくなります。
でも、
自分の演奏を
遠くで聴くような感覚を持てる
音ムラがより分かるようになるため、
芯のある音か、
響きのバランスは良いのか、
遠くまで飛ぶ音なのかが分かる
聴覚の使用領域が減る分、
他の感覚が台頭して来るため、
例えば打鍵(触覚)により集中出来る
といった、
自分的にはかなり大きな
メリット
が幾つもあるんです。
粒の揃ったムラのない演奏作り
響きを調整するための練習
ホールで弾くことを想定した練習
これらに大変役立ちます。
さらっと(でもしっかり太字で)
書きましたが、重要な練習方法🤫
普段我々は
聴こえ過ぎているのです。
音量的にも、
習慣的にも、
ピアノの音に慣れ過ぎている。
これは冒頭の表を見れば明らか。
ピアノの音=
犬の泣き声orガード下or車のクラクション
今までとくに何も感じなかった方こそ、
この部分、気に留めていただけましたら幸いです。
最後に私の お耳保護グッズ をご紹介して、
記事を締めくくりたいと思います。
【機能性抜群】おすすめの耳栓
【練習用】Apple AirPods Pro ノイズキャンセイリングイヤホン
![](https://akpianoforte.com/wp-content/uploads/2020/06/20200618_143257-828x1024.jpg)
アクティヴノイズキャンセリング機能が
ついていて、
ケースから出して耳に装着するだけで
周囲のノイズを大きく軽減してくれます。
これを使うようになってから
大袈裟ではなく世界が変わりました。
レビューやSNSでもそういうコメントが多い。
私も同様に、これまでよりワンランク上の
快適なお耳ライフを過ごさせて頂いております。
私はこのイヤホンを
練習にも使用しています。
とくに弾けるようになるまでの
地道な反復練習にモッテコイ。
弾けるようになって、
音楽をより深めるための練習にも大活用です。
用途は練習以外にも。
外出時は必ず、どこへでも携帯します。
駅や電車の中の騒音は気にならないレベルにまで
軽減してくれるので本当に助かっています。
また最近は、語学の勉強にも最適 だと、
感じています。
それは 主にリスニング のとき。
これで聴くと、
見逃してしまいそうな発音の細かい部分まで
きちんとはっきり、聴き取ることができます。
商品詳細(Amazon)
https://amzn.to/48oz6YK
まずは健康あっての音楽。
お耳
これに値段はつけられませんものね。
とは言えApple製品、高価です・・・😭💸💸💸
ライブ用 音楽用 イヤープロテクター Thunderplugs Powered
![](https://akpianoforte.com/wp-content/uploads/2024/02/851858f1527d3947e9119b4ca2aaeea6-1024x1005.jpg)
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https://amzn.to/3T2bjsf
そうは言われても、
「Air Pods Proは高くて出が出ないなぁ」
そんな方に私が以前使用していたこちらをオススメ。
遮音性の高い、段々のヒダのような
フランジタイプの形をした耳栓。
シリコンでできていて、
水洗いで繰り返し使えるのがメリット。
使えば使うほどコストパフォーマンスが高くなります。
ライヴハウス用でもあるので、
高デジベルのピアノ練習にもピッタリです。
同じ価格帯で更に機能性に富んだ製品が
いくつか出ていますので、
「今私が使うなら」を想定して
いくつかご紹介いたしましょう。
CRESCENDO Music クレッシェンド イヤープロテクター
![](https://akpianoforte.com/wp-content/uploads/2024/02/d8335f1304a86b6d58591183784513ca-889x1024.jpg)
商品詳細(Amazon)
https://amzn.to/48zXtDb
こちらの CRESCENDO イヤープロテクター、
先ほどの私が使っていたサンダープラグス同様
遮音性が高く、−20デジベルおさえてくれます。
同じシリコン製フランジタイプでも、
2種類のプラグ付きでより耳に合わせやすそう。
高性能サウンドフィルターを搭載で、
評価もかなり高いのが安心ですね。
Quietideライブ用耳栓 イヤープラグ
![](https://akpianoforte.com/wp-content/uploads/2024/02/ca5c2e57dc8b5d364a3c9995d0d7fcbd-1024x1009.jpg)
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もし私が今、
このタイプの耳栓を買うならこれかな。
独自開発のSNR23dBフィルター搭載。
音楽の質を落とす事なく、
聴覚にダメージを与えないレベルまで
安全に音量を絞ることが可能。
装着時でも快適なコミュニケーションが可能。
人の呼びかける声、会話、公共機関アナウンス等
必要な音を聴くことが可能。
耳穴に吸い付くようなフィット感で快適なつけ心地。
〜製品紹介より引用〜
・上二つ同様シリコンタイプ
・2種類のプラグ付き、水洗いOK
・購入日より12ヶ月の製品保証
予々評価も高く、常に星4つ以上で安心ですね。
【普段用】SHOKZ(旧AfterShokz)骨伝導ワイヤレスイヤホン OpenMove Bluetooth 5.1
![](https://akpianoforte.com/wp-content/uploads/2024/02/0dcbc3b18a682fb7c06bcdd6f3d706b8-1024x828.jpg)
商品詳細(Amazon)
https://amzn.to/4bCKx1X
最後はこちらの骨伝導イヤホン。
皆さんは骨伝導イヤホンを
お使いになられたことがありますか?
こちらは練習以外の普段使いにオススメしたい商品。
何が良いかと言いますと、
鼓膜を使わない(骨の振動で音を聴く)
というところ。
耳を守るという目的にはこれが一番。
騒音性難聴の一番の原因は、
ヘッドホンやイヤホンの使用と
言われています。
気になる使い心地ですが、
私が気に入っている部分は
・聴こえ方は鼓膜を通した時と殆ど変わらない
・頭の中に音が直接広がる感じがする
・しっかり聴こえるのに周囲の音もちゃんと聴こえる
・耳栓で塞がれるときの圧迫感から解放される
・ワイヤレス&さっと首にかけられる
多くの業界人のオススメでもあります。
調律師の私の夫の愛用品でもあります。
夫も私同様、耳が仕事道具。
その程度…耳の保護の必要性は、
もしかしたら私よりシビアかもしれません。
そんな夫によれば、
骨伝導イヤホンのメーカーと言えば、
この「SHOKZ」がイチオシだそうです。
調律師さんの間では結構人気なのでしょうか?
おすすめされてる方、他にもいらっしゃったような…
こちらは新商品の型落ち。
差額は何と半額以下。かなりお買い得ですね。
あなたのお耳、どうぞお大切に😌
如何でしたでしょうか。
イヤホン、
遮音性や使い心地の良さ・好みには
個人差があると思いますが、
今や人が
100年生きる時代になりました。
お耳、今後もピアノを弾き続けるために
当たり前に聴こえている今のうちから
日々感謝し大事にして行こう
記事を書きながら改めて思わせていただきました。
これも読んでくださる皆さんのお陰。
いつもありがとうございます☺️
それでは今日もよい音楽を🍀
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