毎日やる・コツコツやる・積み重ねる・継続することについてのお話☺️
こんにちは☀️
こんばんは🌛
ピアニストの姜 愛玲（かん えりょん）です。
今日のお話は継続について。
皆さんは、
毎日必ずしている事があったり、
数年または数十年と継続している事はありますか？
毎日・継続・コツコツ
私が継続している事は
ピアノ・ブログ・勉強です。
ピアノは、
病気等よっぽどの事がない限り
基本毎日弾きます。
ブログは、今年開設して
記事を書き始めてから日々更新をし、
現在200の投稿が溜まりました。
見てくださる方のお陰で継続出来ています。
本当にありがとうございます。
勉強は、
その時々で内容は変わりますが、
短い時間…例え3分でも良いので
知らない知識を得るようにしています。
お陰様でピアノは
現在指導する立場をいただき
ブログは
アウトプットする事で
勉強＝自分の実になっており
勉強は生きるための視野を少しずつ広げてくれます。
私はやる事が遅く
飲み込みも遅いため
進歩が本っ当〜〜〜に遅いのですが、
それでもやらないよりは
マシだと思っております😅
どれもやればやる程
自分の力量を思い知らされます。
足りないことばかり、
突きつけられます💨
だからこそ、
明くる日もやろうと思えるのかもしれません。
ですので
何と言うか…
続けている
と言うよりも
やらざるを得ない
の方が感覚的には近いです。（笑）
動き出したら止まれない…みたいな
（…マグロ？…カツオ？
継続のコツ
本当の意味で
物凄い継続をされている方に比べたら
私のやっている事など
ミジンコ 🐜(←アリですが？！
ちゃんレベルだとは思いますが、
継続のコツを申し上げるとすれば３つです。
- 好きなことをする
- ただやる
- 今日ではなく続けた先の未来を想像する
です☺️
1️⃣好きなことをする
これはもはや説明の必要はないかも？！☺️
好きではないことを続けるのは苦しいですし、
それ以前にする必要…ありませんよね。
2️⃣ただやる
これぞ継続のコツだと私は思います。
疲れたとか、やる気がないとか、
そう言うものとは関係なく、
とにかくやる。体を動かす。
考える前に動く ということですよね。
やる気などというものは存在しない
という記事を以前書きました（ネタバレ笑）ので、
ご興味ある方はどうぞ☺️↓
3️⃣今日ではなく続けた先の未来を想像する
今ココでちょっとやるのって
腰も重たいし億劫だし大変だなと思うけれど、
そこで一度立ち止まって
想像してみてください。
日々の継続が上手く行った数ヶ月後、
さらにその先の数年後を☺️
これ、効果絶大だと思うのです。
こんなの当たり前かもしれませんが、
億劫さんが出てきた日には、
必ず登場させたいですよね、想像さん☺️
さいごに それでも出来ないものもある（？！）
さてここで、
私がどうしても続かない事があります。
それは
運動。
🏃♀️🧘♀️🤸♂️
私は運動音痴ではありますが、
決して運動が嫌いな訳ではありません。
でもこれだけは、
ヨガが数日続いてはブランクが空き
次はプランクを数日続けては再び間が空き…と、
細切れ状態です…
この経験からも、
やはり好きな事は続くなと、実感します。
全部を継続なんて思うのも…ですね。
一つ続くならそれで十分かな…と、
少々無理やり（？！）
本日の落とし所とさせていただきます☺️
今日もお読みいただきありがとうございました。
明日もよい音楽を☺️
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